4-8 người mỗi lớp vì chúng tôi muốn kiểm soát chất lượng. Để tham gia, bạn cần đặt chỗ trước.

Chương trình của chúng tôi thiết kế hoàn toàn phù hợp cho người mới bắt đầu. Các huấn luyện viên của chúng tôi là những người có chuyên môn và có thể điều chỉnh các bài tập để phù hợp với thể trạng của bạn. Và tùy vào sự thích nghi của bạn, các HLV sẽ tăng dần độ khó.

Bạn có thể bắt đầu ở bất kỳ giai đoạn nào trong chu kỳ tập luyện vì các huấn luyện viên của chúng tôi có thể điều chỉnh để phù hợp với thể trạng của bạn. Chúng tôi tự hào về chuyên môn và khả năng ‘cá thể hóa’ cho bạn trên nền tảng của một chương tình cố định.

Chúng tôi đảm bảo nó sẽ mang lại kết quả bất ngờ khi bạn cam kết tập luyện. Chương trình không chỉ giúp tăng cơ và giảm mỡ, mà còn cải thiện khả năng thể chất và sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn sẽ cảm thấy mạnh hơn, khỏe hơn và sẽ sử dụng cơ thể mình uyển chuyển hơn chỉ sau một đến hai chu kỳ tập luyện. Hãy đến tham gia với chúng tôi để trải nghiệm.

Chúng tôi sẽ đưa ra những chỉ dẫn về dinh dưỡng để giúp bạn nạp “nhiên liệu” phù hợp để tối ưu kết quả tập luyện. Để có hướng dẫn dinh dưỡng chi tiết và cá nhân hóa, bạn cần tham gia dịch vụ tập luyện theo nhóm nhỏ hoặc cá nhân của chúng tôi.

Chúng tôi có thể điều chỉnh chương trình để giúp bạn tiếp tục tập luyện mà không ảnh hưởng xấu đến những chấn thương nhỏ hoặc một vài tình trạng cụ thể. Tuy nhiên, nếu chúng tôi đánh giá và thấy rằng bạn không sẵn sàng về mặt thể chất cho chương trình này và cần một chương trình chuyên biệt, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia dịch vụ tập luyện cá nhân theo nhóm nhỏ của chúng tôi, nơi bạn được cung cấp các chương trình cá nhân hóa, huấn luyện và kế hoạch dinh dưỡng phù hợp nhất cho thể trạng của bạn.